Viktkontroll & Ätproblem

Tjänsten lanseras i slutet på augusti 2021

Vi är specialiserade på att hjälpa människor som på grund av sitt ätbeteende och livsstilsmönster har svårt att kontrollera sin vikt, men som inte nödvändigtvis lider av fetma (BMI över 30) eller uppfyller kriterierna för de vanligaste ätproblemen.

Vår behandling är internetbaserat och kombinerar självstudier via webbkurs med psykoterapisamtal utifrån KBT-kognitiv beteendeterapi och ACT-acceptans and commitment therapy.

Vad du får hjälp med

Behandlingens genomförande

Behandlingen är webbaserad och på distans, vilket innebär att du arbetar med behandlingen på tider och platser du själv vill. Programmet för viktkontroll är uppdelat i 10 moduler som består av både uppgifter och övningar. Under behandlingsperioden har du regelbunden kontakt med KBT-terapeut, personlig tränare och kostrådgivare som ger fortlöpande återkoppling och även svarar på eventuella frågor. Behandlingen pågår under 10 veckor.

Grundpaket

Webbutbildning med videoföreläsningar, övningar och frågebaserad arbetsmanual
5 samtal á 45 min med KBT-terapeut
Fri att ställa frågor till KBT-terapeut, kostrådgivare och personlig tränare
Pris: 3000:- inkl.moms

Tillägg

Kostanalys med kostrådgivning 45min 400:-
Individanpassat kostschema med inköpslista 4 veckor 1500:-
Motionsanalys och träningsrådgivning 45min 400:-
Individanpassat träningsprogram med videoklipp på alla övningar och internetbaserad träningsdagbok 4 veckor 1500:-

Samtliga priser inkl.moms

Grundpaket

Webbutbildning med videoföreläsningar, övningar och frågebaserad arbetsmanual
5 samtal á 45 min med KBT-terapeut
Fri att ställa frågor till KBT-terapeut, kostrådgivare och personlig tränare
Pris: 3000:- inkl.moms

Tillägg

Kostanalys med kostrådgivning 45min 400:-
Individanpassat kostschema med inköpslista 4 veckor 1500:-
Motionsanalys och träningsrådgivning 45min 400:-
Individanpassat träningsprogram med videoklipp på alla övningar och internetbaserad träningsdagbok 4 veckor 1500:
Samtliga priser inkl.moms